Mindfulness Retraites op het erf van 'Het Volle Leven'

Weekend

Dit najaar worden er door 'Mediteren en Kamperen' twee retraites georganiseerd op het erf van Het Volle Leven.

Mindfulness weekend  v.a. € 295,-
(incl. maaltijden en overnachtingen)
Tijdens de trainingsblokken van vrijdagavond tot zondagmiddag volgt krijg je een goed inzicht in de kracht van mindfulness.

 

Programma

Vrijdag
20:00 - 21:30: Introductie, ligmeditatie (bodyscan)

Zaterdag

08:30 -   9:30: Ontbijt
09:30 - 11:00: Yoga, ligmeditatie en zitinstructie

12:30 - 13:30: Lunch 
15:30 - 17:00: Zitmeditaties afgewisseld met         loopmeditaties en aandachtsoefening

18:00 - 19:00: Warme maaltijd

20:00 - 21:30: Zitmeditatie, stiltewandeling en afsluitende meditatie

Zondag

08:30 -   9:30: Ontbijt
09:30 - 11:00: Yoga en zitmeditatie

12:00 - 13:00: Lunch
13:30 - 15:00: Zitmeditaties, theoretische achtergrond mindfulness en nabeschouwing

Meer informatie of reserveren.


Prijzen en beschikbaarheid:

Aanbieder(s)

Herberg Het Volle Leven

Oude Willem 5

8426 SM Appelscha

Tel: 0516 430091

E-mail: info@hetvolleleven.com

Deel deze pagina

© Appelscha 2012 - 2015
X