Yoga weekend bij Herberg Het Volle Leven

Naar keuze
Weekend

Tijdens de trainingsblokken van vrijdagavond tot zondagmiddag krijg je een goed inzicht in de kracht van yoga.  Door trainer Tess Eckhardt
Ontspanning en activiteit worden afgewisseld in het programma. Op de mat krijg je inzicht in waar je grenzen liggen: je leert bewust te voelen wanneer het tijd is om een stap terug te nemen. Tegelijkertijd maak je het lichaam sterker, meer flexibel en gezonder. Het weekend is zowel geschikt voor beginners als de meer ervaren Yogi.

Programma

Vrijdag
20:00 - 21:30: Introductie, Yin Yoga les 

Zaterdag

08:30 -   9:30: Ontbijt (vruchtensap, fruit en muesli)
09:30 - 11:00: Dynamische Vinyasa Yoga les 

12:30 - 13:30: Lunch 

13:30 - 15:30  Mogelijkheid tot persoonlijk yoga-advies
15:30 - 17:00: Yin Yoga les 

18:00 - 19:00: Warme maaltijd (vegetarisch)

20:00 - 21:30: Stiltewandeling in het bos en afsluitende meditatie 

Zondag

08:30 -   9:30: Ontbijt (vruchtensap, fruit en muesli)
09:30 - 11:00: Dynamische Vinyasa Yogales 

12:00 - 13:00: Lunch
13:30 - 15:00: Yin Yogales, meditatie en nabeschouwing 

 

Meer informatie en reserveren. 

 

 


Prijzen en beschikbaarheid:

Aanbieder(s)

Herberg Het Volle Leven

Oude Willem 5

8426 SM Appelscha

Tel: 0516 430091

E-mail: info@hetvolleleven.com

Deel deze pagina

© Appelscha 2012 - 2019
X